co sie mowi

[...] intensywny. Intensywny to jest taki, który da się robic przez 45 min do godziny, ale tak, że jak kończysz to nie wiesz jak się nazywasz, a przez następne 2 dni dochodzisz do siebie. Ja po intensywnym treningu i dobrym żarciu dosłownie czuje jak mi metabolizm zasuwa. Kto się do mnie nie dotknie mówi mi, że gorący ze mnie chłopak :)). Czasem to aż [...]

Dzięki. A co do awka, bo niektórzy już z nogi na nogę przebierają, to pkt 10 zasad tamtego tematu mówi, że zmainy awka 24 h po gali, więc narazie nie zmieniam . Btw: http://www.youtube.com/watch?v=UNPboqZLxj4 Może syn bał się ojca sprać..?

https://i.imgur.com/OjnMaf2.jpg Christian Petersen / Getty Images Israel Adesanya zapowiada, że "znowu rozp**li" Roberta Whittakera w łatwej walce na UFC 271 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya uważa, że jego rewanż z Robertem Whittakerem na gali UFC 271 to będzie kolejna łatwa wypłata. Adesanya będzie starał się po raz czwarty obronić tytuł [...]

[...] ktory mial tez takie marzenie, zalozyl druzyne trampkarzy i z nimi teraz gra w Lidze Okregowej, mowi ze poczatki najgorsze, ale wszytko idzie przezyc. Mysle ze gdyby zebralo sie kilka osob to nic nie stoi na przeszkodzie, aby takowa druzyne zalozyc. Ja moge wylozyc spokojnie jakies 30k zl. moze nie od razu bo kupuje samochod teraz ktory mnie [...]

https://youtu.be/WKk5TNa8y7w Nie no Panowie... o czym my tu rozmawiamy. I to mowi minister... Bareja to by kompleksów dostał przy tym co tu się odp*****la...

[...] z odpisywaniem. To co my tu robimy (na tym forum) to ma byc DYSKUSJA, wiec napisalem ci co na ten temat sadze i poparlem pewnymi argumentami, obal je wszystkie a przyznam sie ze bylem w bledzie a nie wypisuj mi o shotokanie. Ja nic nie mam wspolnego z twoimi "zatargami" z kims kto pisze skargi do Fightera czy z nim samym, niwazne [...]

[...] walory ozdobne.Z katana to nie ma nic wspolnego,czyli materialy i sposob wykonania. Jedynie co to spelni fajny efekt w domowym dojo jako ozdoba. Co do kendo to uzywa sie specjalnych mieczy zwanych shinai,sa to polaczone sklejki bambusowe o dlugosci 120 cm. Takich shinai uzywa sie w treningu kendo. Katana natomiast w iai-jitsu sie [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie lekkoatletyki, a mianowicie biegania- sprintu. Powiedzcie mi, czy lepiej trenować codziennie w dni szkolne, czy też ustalić sobie 2-3 dni w tyg. Mój trener szkolny mówi, że lepszy zawodnik niedotrenowany niż przetrenowany, zgadzacie się z tym? Co byście doradzili?

[...] i nadcisnienia tetniczego,ktore "przechodzone"i nic nie robione beda mialy wiekszy lub mniejszy ,ale jednak wplyw na serce.Odstawienie saa spowoduje ,ze i przerost serca sie zmnijeszy.Serce to miesien nie majac bodzca saa nie bedzie ono wplywac na przekraczanie parmetrow,ktore są ustalone,co za tym idzie powinno sie unornowac wszystko,pod [...]

Skoro troche Trec przejadłem to sie wypowiem rowniez - Masówki - nie miałem okazji - za duzy na nie jestem ;) - ZMA - to działa, po trec stosowalem dla porownania rozne - Met-Rx byl super Universal - źle spalem - Vital Pack - lubie ten zapach ;) - Red faster - ananasowy wymiata i dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów Trecka - Super energy i [...]

[...] większości z nich dominowali nad kyokushinem innu zawodnicy wyjątkiem był na pewno nasz rodak Tomek Kucharzewski wielokrotny triumfator Sabaki i Shidokan Open. W tym czasie kyokushin spał sądząc, że świat stoi w miejscu i niestety nadrobienie strat do dowolnego z systemów (poza Oyama) jest bardzo trudne, zwłaszcza w Polsce, gdzie intruktorzy [...]

[...] dobry, ale to co mowi osoba wyzej jest tez w duzej mierze prawda. Chodzi o to, ze o ile trener faktycznie jest profesjonalista i wie co robi, tak zaangazowanie z jego strony jest czesto bardzo male, a szkoda. Smokilla- jak sie nazywa ten zawodnik, co przyszedl z Wandy? (imie) Tak jak poprzednik powiedzial- najlepiej przejsc sie w oba miejsca.

ja jestem zawsze za tym samym. co ma zmiana dila do omy. tu chodzi o sam fakt ze omo jest walowane czy tez nie. czy takie omo istnieje. wg mnie istnieje i ma sie dobrze na rynku teraz propa solo bije a czuje sie jak na omie kilka lat temu. morda spuchnieta, faja na 100% pompa na treningu super, apetyt tez bdb. 5tydz i ok 8-9kg na wadze. na omie [...]

no spoko to kto wie moze kiedyś sie spotkamy Remus a jeszcze wracając do kolezanki to ma fajny charakter mowi to co myśli zawsze chociaz jest to czasami uciązkiwe w miejscach publicznych

JBB,tejla- myślę,że każdy czas jest dobry na refleksje i przemyślenia. Przysłowie mówi "lepiej późno niż wcale". I tak jak piszę,proszę się nie dopatrywać niczego złego w tym pytaniu- sam Szef zaproponował okazanie dyplomów,pytał czy są chętni? co w tym złego?

No doszukiwałbym się drugiego dna w tym co mówi, że niby tak naprawdę chodzi mu o coś innego itp. :))

Panowie, zaczynam się powoli gubić... Jeden mówi, że za mało kalorii, drugi, że tłuszczu zbyt dużo. Trzeci proponuje ciąć węgle... Co ja mam w końcu jeść? ;) Metabolizm ogólnie mam dosyć spowolniony (o czym wcześniej pisałem). Na tej diecie jestem od około 1,5 miesiąca i wynik na chwilę obecną to -4kg (przed dietą 92 kg, obecnie 88 kg). [...]

Człowiek wszystko potrafi przyjąć i zaakceptować. Mój ośmioletni brat czasem "walczy" ze mna krzycząc że zaraz "założy mi klucza" albo "da lowkicka". W ogladanej walce umie rozpoznać i nazwać sporo technik. Rozpoznaje kilku czołowych fighterów. Kiedyś była kłótnia z drugim bratem (13 lat) o to kto pojedzie po mleko. [...]

Dzień 4 - czwartek - nietreningowy Wstałem 8:30. Siostra zapomniała mnie obudzić, a nie lubie tak późno wstawać. Szybko wziąłem prysznic, zjadłem śniadanie i na 10:30 do szkoły. Wchodzę, a zamiast biologii przychodzi nauczycielka jakaś nieznana, i mówi że mamy dyrektorski sprawdzian z matmy. Na początku trochę się zdenerwowałem ale później [...]

[...] ponieważ wczoraj troszeczkę wypiłem a słyszałem, trening po nocy alkoholowej to nie jest dobry pomysł. A,C,B,E,G x 8 Fx11 Hx6 Kx15 oczywiście ćwiczenia w odpowiednim zakresie ruchu (żeby się wazzup nie czepiał :D). Coś chyba mam ze stawami bo robiąc cwiczenie G strzela mi cos w kolanie a przy k w łokciu :/ Warto dodać że kupiłem kilo [...]